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妊娠中
 
当院では、患者様に安心してご出産していただくために、スタッフと顔を合わせてゆっくりお話しさせていただく機会を設けています。
個別保健指導  
 
妊娠中や出産への不安・出産時のご希望等、患者様ご自身が主体的にお産に臨めるよう、お気軽にご相談ください。また、出産後の育児の不安等も地域との連携をはかり、サポートさせていただきます。
月〜土曜日 午前外来中
 
[前期] 妊娠10〜12週前後 (初回妊婦健診時)
内容:妊娠生活について
 
[中期] 妊娠25週前後
内容:マタニティライフをエンジョイしましょう
妊娠中期に起こりやすいトラブルについて
 
[後期] 妊娠32週以降
内容:入院時の時期と方法
バースフランの確認 など
 
その他、妊娠中のマイナートラブル等のご相談にのります。お気軽にお声をおかけください。
両親学級  
 
妊娠、出産、育児は不安がつきもの。日頃思っていることなどをみんなで語り合って、不安や悩みをスッキリさせませんか?
ママ・パパ仲間と、スタッフと楽しく過ごせたらなと思っています。
当院は、ママだけでなくパパと、サポートしてくれる方にも参加して頂きたく、母親学級ではなく両親学級としています。
心よりご参加をお待ちしています。(予約は受付まで)

[前期両親学級]
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対象: 妊娠20週〜妊婦とその家族(大人1人)
日時: 毎月第2・4土曜日 13:30〜15:30頃
内容: 院長の話(妊娠中の過ごし方・体の変化・家族の絆など)
・おっぱいについて
・赤ちゃんの1日について
・育児体験(抱き方・オムツ交換・沐浴など)
・グループワーク(交流会)
 
[後期両親学級]
対象: 妊娠30週〜妊婦とその家族(大人1人)
日時: 毎月第1・3土曜日 13:30〜15:30頃
内容: 院長の話
(入院時期・入院してからの経過と入院生活について)
・お産について
(実際のお産の経過と付き添いの対応について)
・グループワーク(交流会)
・院内案内(希望者のみ)
マタニティビクス・アフタービクス
 
対象: 妊娠4ヶ月(14週前後)以上で、医師の許可のある方
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マタニティビクス・アフタービクス(MATERNITYBICS・AFTERBICS)とは、妊婦(MATERNITY)のための有酸素運動(AEROBICS)です。基礎的なデータに基づいたマタニティビクス・アフタービクスは、妊婦のための運動療法として非常に有効であることが確かめられています。
会費: 1回500円
日時: 【アフタービクス】 毎週金曜日 午後13:00〜14:30
【マタニティビクス】毎週金曜日 午後14:30〜16:00
 
マタニティビクスの効果
・全身持久力の増強
・心臓の吐く出量の増加
・高血圧妊婦の血圧低下
・過剰体重増加の防止
・安産傾向
・腰・背痛、その他の自覚症状および静脈瘤、
 仰臥位性血圧症等の防止
・精神面への好影響
・産褥期への好影響
(乳汁分泌促進、体力および体型回復促進)
マタニティヨーガ
 
対象: 妊娠4ヶ月(14週前後)以上で、医師の許可のある方
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マタニティヨーガは、頭で理解するものではなく、体で体得していくものです。難しいと思われがちな呼吸も体操に慣れるにしたがい、吸う・吐く・止めるが体の動きに合わせて自然に行われるようになり、次第に気持ちよく出来るようになっていきます。
会費: 1回500円
日時: 毎週金曜日 午後10:30〜11:30
 
マタニティヨーガの効果
・妊娠分娩に対して自信がつき、前向きな姿勢になる
・呼吸法が自然に身につき、分娩時に実行できる
・分娩時より楽に開脚できる
・帝王切開率の減少
・分娩時間の短縮
・肩こり・腰痛・筋肉のつりの予防改善
・尿失禁の予防と治療
・産後の回復を早める
・母乳がよく出る
・自律神経の復活・鍛錬
・手足のしびれ・血圧不安定・便秘・風邪・花粉症
・気管支喘息の予防
 
産後
母乳外来
 
産後、母乳育児をしていく中で、様々な不安が出てきます。
退院後も安心して母乳育児が行えるように、不安や悩みを解消できるように、お手伝いをしていきます。
 
日時: 毎週月曜日〜金曜日
9:00〜12:00(予約制)
費用: 乳房マッサージ・・・3000円
母乳育児の相談・・・1000円
対象: ・母乳トラブル
・母乳分泌不良
・卒乳の相談
・その他、母乳に関して相談のある方
 
妊娠中のこと、お産のこと、育児のこと、以上のような点を心がけています。
妊娠・出産の通院・入院期間中だけ皆様と関わる訳ではありません。
妊娠期間中の保健指導や退院後の乳房ケア・育児相談等サポート体制を整え、日々努めています。
皆さまと共に過ごす時間を少しでも長く持てればと思っています。1人でお悩みにならないで下さい。元気・明るさ・自信を持っていただけると思います。皆さまからのお声がかかることをお待ちしております。
 
育児サークル フェアリークラブ
 
ママフェアリー
 
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